【最快治痛经的方法是什么？】痛经是很常见的一种现象，女性在来月经的时候，或多或少都会出现腹痛 。痛经主要是气血不足，体寒造成的，所以我们常说在来月经的时候是不能吃辛辣的和冰冷的食物的，寒凉的食物很容易引起宫寒 ， 那么就是诱发痛经 。痛经对患者的生活和工作都会带来影响，下面我们就来介绍一下治疗痛经的方法 。
1、益母大枣汤
【原料】：大枣20枚，益母草10g ， 红糖10g 。
【用法】：加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次 。
【功效】：此食疗方有养血止痛、温经祛淤的养生功效 。对于长期受痛经或体寒贫血的女性有一定的功效，但因月经不调所引起的腰痛效果也很好 。
2、当归羊肉汤
【原料】：羊肉250g ， 当归30g，生姜10g 。
【用法】：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用 。
【功效】：温中散寒 ， 养血调经 。
3、黄芪当归汤
【原料】：用黄芪二十克、当时二十克、白芍二十克、粳米一百克、泽兰十克 ， 最后再加入适当的红糖 。
【用法】：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥 。将熟加入适量红糖即成 。
【功效】：补气血，健脾胃，止疼痛 ， 治痛经 。
4、当归红花瘦肉汤
【原料】：猪瘦肉250g，当归12g，红花10g ， 红枣4枚 。
【原料】：将猪肉洗净 ， 切片把当归、红花、红枣(去核)洗净 。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用 。
【原料】：养血活血 ， 调经止痛，适用于血虚瘀滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等 。
上文中介绍了一些痛经的解决方法，除了这些中医调理的方法以外，我们在日常的生活中可以多喝点热水、红糖水或者生姜水 。即使不处于经期，也要少吃点冰冻的食物以及寒凉的食物，可以多吃点驱寒的食物，比如生姜、大蒜、韭菜、红枣、桂圆、枸杞等等 。
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