广大的女性同胞们都知道，每个月我们都会有“好朋友”拜访 。此时的我们心情烦乱，脾气暴躁 ， 同时，各种不适也随之而来，腹痛，腹胀，腰膝酸软，各种各样的毛病也都出现了 。有些严重的甚至还会痛经 。疼起来可真是折磨人 。其实，痛经并非是什么大病，只要稍加调理，就可以正常的进行工作生活 。听小编慢慢说 。
【女人痛经应该怎么办啊？】1、花椒泡脚治疗痛经有神效
花椒泡脚可以治疗痛经 ， 但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢？中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡 。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效 。除此之外 ， 花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用 。
用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅 。
2、女性裸睡可防治痛经
裸睡是对女性有很大的帮助的，裸睡会治疗痛经也会增强适应和免疫能力 ， 而且还可以减肥与美容！女性裸睡时，身体自然放松 ， 血流通畅，私处部位能有充分的通风透气 ， 有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的 。
裸睡可以有效的缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，因此可以有效缓解紧张情绪 ， 防治痛经问题 。另外，裸睡的时候身体自由 。
怎么样，其实方法并不难，而且所用的药材也都是很简单的 。痛经虽然不是什么大?。?但是对女性的伤害却不容小觑 。严重的还会导致子宫肌瘤，卵巢囊肿等各种妇科疾病 。所以女同胞们如果有痛经的现象，一定要早早根除，才能生活健康幸福 ， 才不会影响到日后的生活 。
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