怀孕后，不少孕妈的口味变的有些独特，有些喜欢吃酸，有些喜欢吃辣 。下面就给大家说说孕妇喝柠檬水的好处及注意事项 。
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作为一个爱美的女人，柠檬的美容效果相信你肯定比我知道的早 。怀孕期间一定要注意饮食，补充的食物会对宝宝健康产生影响吗？就是再爱美的女人，在孕期也不敢盲目的喝柠檬水了 。那么孕妇可以喝柠檬水吗？
【孕妇喝柠檬水有什么好处】 1、美容养颜
女人怀孕后受到孕激素的影响，皮肤会出现黯淡无光，长出黄斑 。孕期适量喝一些柠檬水可以有效预防色素沉淀，美白肌肤的效果 。
2、增强心肺功能
柠檬水可以缓解钙离子 ， 提升血液凝血功能 ， 有效预防了孕期妊娠高血压和血栓的可能 。
3、预防结石
柠檬水含有丰富的柠檬酸，降低了钙盐结晶物的产生 ， 防止和缓解了肾结石的可能 。
4、增强免疫力
我们都知道柠檬在补充维生素上的神奇效果，丰富的维生素C具有很好的抗菌能力，可以增阿基骨胶原的身材 ， 提升孕妇免疫力，预防感冒等疾病的发生 。
5、清咳利咽
柠檬本身就有很好的祛痰效果，柠檬水中加入适量的食用盐，有很好的祛痰消炎的效果 。
6、开胃
柠檬独有的酸味 ， 这种味道是很多孕妇都很喜欢 。女人怀孕后都很喜欢酸、辣 这些味道很刺激的食物 。柠檬水具有很好的开胃健脾，提升食欲的作用 。
7、安胎
柠檬不但可以开胃，同时还有安胎的功效 。酸味可以刺激唾液的分泌，有利于口腔和牙齿健康 。
8、缓解孕吐
柠檬水的味道和富含的维生素B6，可以大大缓解孕早期的妊娠反应，孕吐严重的妈妈可以试试 。
孕妇喝柠檬水一定要注意这4点
1、空腹不喝
不仅仅是指孕妇，其他人也不能空腹喝柠檬水 。柠檬水含有较高的酸性物质 ， 空腹饮用时间久了，会引起胃酸过多 ， 烧心和胃溃疡的可能大大增加 。
2、不要大口喝
喝柠檬水切忌不能大口海饮 ， 速度太快很容易引起胃部不适 ， 恶心反胃的不适症状出现 。
3、脾胃不好的人不要和
脾胃功能较弱的孕妇不建议喝柠檬水，柠檬水会增加胃部酸性物质 ， 可能会加重病情 。
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