痛经属于妇科症状，且只出现在行经前后和月经期 。当女性出现痛经时，常常会有下腹部疼痛、坠涨、腰酸等症状，严重时会直接影响女性的生活和工作 。大部分痛经为原发性痛经对于某些女性而言，痛经是一种难以摆脱的痛苦 。今天小编就来给常痛经的女性介绍几种治疗痛经的方法 。
热敷可保持身体暖和 。非常时期 ， 保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位 。用远红外暖腹宝贝进行热敷 ， 一次六十分钟，可以缓解腹部的胀痛 。按摩小腹也可治疗痛经，症见经前或经期下腹部疼痛 。将双手相叠于小腹中间，紧压腹部，慢慢摩动腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为止，共按摩5分钟 。
按摩身体的某些穴位也能缓解痛经症状 。按揉三阴交，主治痛经，症见经前或经期下腹部疼痛，喜揉喜按，得热痛减等 。用左手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴，至有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟 。
还有泡脚法 。肉桂三棱泡脚方温经化瘀 ， 理气止痛，治疗原发性痛经 。取肉桂3克 ， 三棱、莪术，红花、当归、丹参、五灵脂、延胡索各10克，木香6克 。将药放在一起加入清水，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸阴部，待温度适宜时泡洗双脚，每日早晚各1次，每次熏泡40分钟 。月经前一周开始泡脚，10日为1个疗程 。
【痛经有何治疗方法啊？】另外 ， 在月经期 ， 女性要注意忌口，不能吃凉的食品和辛辣的食品 。身体是自己的 ， 不要老想着让别人来照顾，无论别人如何照顾，都无法分担痛苦，所有的还是得自己来承担 。比起在痛经时依靠别人，还是平时多注意身体更加实用 。
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