水是生命的源泉，任何人都离不开水 。尤其是怀孕后的孕妇，更是需要补充水 。那么孕期每天喝多少水合适？一起来看看吧 。
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孕妈每天要喝多少水？
平日里我们都会建议孕妇在孕期多喝一些水，水对孕妇的健康非常重要 。它可以通过血液传输宝宝营养 。多喝水还可以防止孕妈在孕期膀胱及尿路感染 。
同时喝水还有一个重要的作用，那就是改善孕妇的便秘症状 ， 很多孕妈会出现便秘的问题 ， 适当多饮用水有利于防范孕期痔疮 。如果孕妈不喝水或者水量过少，会导致身体脱水，在孕晚期，脱水可能会引起宫缩 ， 导致早产的发生 。
我们建议孕妇每天至少需要喝6-8杯250ml的水 。
但是这些水不建议孕妈喝：
1、没有烧开的自来水
2、久沸的开水
3、被工业生产污染物污染过的水
4、保温杯沏的茶水
【孕期每天喝多少水合适】 5、存储超过14小时的白开水
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