很多女性都会反应，在发现自己的小脚趾畸形的时候难以接受 ， 不知道这是什么原因，其实 ， 大部分会出现这样情况的女性都是长期穿高跟鞋，脚步收到挤压而引起的现象 。下面就由小编来说说 ， 为什么长期穿高跟鞋会引起这样的现象，会对女性有什么伤害呢？
调查显示
【小脚趾甲畸形怎么回事】长期穿高跟鞋工作者的拇外翻发病率是不穿高跟鞋工作者的5-6倍，每天穿高跟鞋连续6小时以上者，其发病率将随着工龄的延长而成倍增加 。
穿了3年高跟鞋，脚趾“长歪了”
小朱在南京一家单位做行政工作，3年前从大学毕业后 ， 出于工作的需要，她每天都要穿五六厘米的高跟鞋上班 ， 而由于工作繁忙 ， 她通常都是处于站立或者走路的状态 ， 每天回到家，脚都累得慌 。
就在几个月前，小朱发现自己的脚有点不对劲：大脚趾向内倾斜的角度变得非常严重，并且由于鞋子的挤压，大脚趾根部鼓出来一块，一走路就磨得通红 ， 还很疼痛 。
难以忍受的小朱来到南京市第一医院骨科，专门从事足踝外科手术的主任医师桂鉴超对她进行了诊断，发现她已经是轻度的拇外翻 。
不舒服的鞋子压迫脚趾导致畸形
据介绍，所谓的“拇外翻” ， 是目前国内足踝外科手术中最为常见的病情 。“除了先天的遗传因素 ， 跟后来的穿鞋习惯有很大关系 。”桂鉴超表示，由于鞋子不适 ， 脚趾前面的肌肉容易发生痉挛，随之牵拉关节引起脚趾的偏移，时间长了 ， 就会发生继发性改变，导致骨骼畸形 。
对于小朱的轻度拇外翻情况，可以通过在大脚趾和二脚趾之间加一个硅胶垫做保守治疗，但不能保证今后不会再次畸形 。因而小朱选择了手术，将脚趾鼓出来的一块骨头切掉，从而恢复了正常 。
30%拇外翻女性被高跟鞋“伤害”
根据统计，南京市第一医院骨科自1999年介入足踝手术以来 ， 目前已经完成了3000例手术 。而其中最常见的两种情况 ， 就是拇外翻和平足症 。
桂鉴超告诉现代快报采访人员，除了遗传因素，普通女性在45岁绝经期前后，发病的可能性最高，那是由于韧带的松弛，加速了病情 。而这两年，年轻女性拇外翻的发病率也不低 。根据估算，拇外翻女性中有30%是由于平时经常穿尖头鞋、高跟鞋导致的 。
高跟鞋高度5厘米以下较好
医院骨科医生蒋逸秋提醒 ， 经常穿高跟鞋或者尖头鞋的女性，拇外翻的初期表现就是由于过分挤压，脚底和脚边开始变硬、长老茧或者鸡眼 ， 抑或是脚趾被磨得通红 ， 当脚上出现这种情况时，一般人都会去足疗店修修脚了事，过了一阵子又复发了，却没有考虑到这是脚“生病”的前兆 。
由以上我们了解到，除了遗传的原因之外，最大可能就是女性长期高跟鞋压迫脚趾造成的疾病，有这种情况发生时 ， 应该考虑鞋子的舒适问题，尽量不要穿超过7厘米的高跟鞋 ， 5厘米以下最佳 。下班到家后应该多泡泡脚 ， 放松一下脚部肌肉 。
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