有些女性的例假来的不是很规律，有的时候是提前来的有的反而是会推迟 。有些朋友觉得例假推迟几天是比较正常的 ， 也就不以为意了 ， 其实女性的例假是能够反映我们的身体健康的状况的，我们今天具体的来了解一下例假提前十天是什么原因导致的？是受到什么因素影响的 。一起来具体的看看 。
月经提前的原因有哪些呢？
正常的月经周期应该在28天左右，提前或推后7天属于正常范围，另外偶尔之间的提前一次也属于正常情况，总是提前7天以上或者1个月两次月经就是月经提前 。生活中，月经周期不稳定的女性并不少见，导致这种情况出现的因素也较多 ， 一般来说导致月经提前的原因有以下的几个 。
1、情绪变动
女性的情绪变化对于月经周期的影响很大，经常情绪波动、大喜大悲、悲观以及长时间工作和压力巨大，会影响到女性的内分泌 ， 从而进一步的影响到月经周期 ， 最常见的就是月经提前现象 。女性日常应该保持情绪稳定，及时缓解生活中的压力 。
2、生活环境的变化
女性离开熟悉的生活环境，例如外出旅游、出差、搬家、工作调动等等，部分的女性也会因此而周期紊乱 。这种情况经过一段时间的熟悉和调整之后一般会恢复到正常的周期 。
3、器质性病变
女性突然周期紊乱，有可能是身体器质性的病变影响所导致的，常见的包括妇科疾病、甲状腺疾病、脑瘤等等，这些疾病会扰乱女性的月经周期 。
4、药物影响
部分药物会影响女性的内分泌，例如避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病的药物等，一般停止服用之后一段时间月经会恢复到正常的状态 。不少的女性都有服用避孕药避孕的习惯，一般来讲避孕药会引起前三个月月经周期的异常 ， 三个月之后就会自行恢复正常 。
5、气虚血热
从中医的角度来看 ， 气虚和血热是导致女性月经提前的重要原因 ， 气血者脾弱 ， 血热者血流过快 ， 引起月经提前 。
【例假提前十天来是什么原因导致的】6、节育环
部分女性戴上节育环之后 ， 会有月经提前的情况出现 。节育环取出之后 ， 情况就会恢复 。
月经提前怎么办呢？
中医治疗月经提前一般从补肾、扶脾、疏肝、调理气血下手，经水出于肾，因此调理月经周期根本就在于补肾 。肾气充足，精血旺盛，月经周期自然也就通调了 。而脾的作用是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源 。疏肝理气在于调畅气机、疏通气血 。
通过上面的介绍我们知道了女性例假的推迟是受到很多的因素导致的，我们在月经来的时候最好是能够多吃点蔬菜和水果，补充我们身体所需要的营养物质，调节我们的身体 。并且在我们月经来的时候，要尽量的能避免大量的运动，防止月经来的时候大量的出血 。
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