有些宝妈很苦恼，哺乳期竟然得了乳腺炎 ， 自己痛苦的同时也不知道还能不能给宝宝喂奶，那么哺乳期乳腺炎该如何预防？
经历过产后乳腺炎的妈咪们都知道，那真的是一段痛苦至极的过程 。
不仅要忍受自身生理上的各级疼痛，有时甚至还要在『有奶也不能给宝宝喂』的愧疚中煎熬……
所以，无论你是孕期中的准妈还是刚刚生完的新妈，只要你准备给宝宝母乳喂养 。那么，就请一定要了解下面这些事儿，早早防范乳腺炎这个“恶魔”了！
你该知道：乳腺炎的症状
乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见?。?是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女 ， 尤其是初产妇 。哺乳期的任何时间均可发生 。
乳腺炎的原因很多，主要分为乳汁淤积和细菌感染两大种 。乳头过小或内陷、乳汁分泌过多或婴儿吮吸乳汁过少而没有及时将乳汁完全排空、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等因素都会导致乳汁淤积，为细菌繁殖生长提供良机 。另外 ， 乳房出现破损或皲裂时，细菌也容易经由淋巴管而导致乳腺管感染 。
发生初期常有乳头破裂，哺乳时有乳头刺痛感，伴有乳汁淤积不畅或结块 ， 进而胀痛逐渐加剧，伴有发热，需尽快至医院就诊 。
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你该了解：乳腺炎的预防
预防乳腺炎最好的方法是防止那些引起乳腺炎的因素出现，及时缓解乳房肿胀 。所以，妈妈们应该注意——
1.做好清洁工作
【乳腺炎还能喂奶吗？该如何预防？】 乳房的清洁工作需要做到位 ， 减少细菌感染的可能性，可以用温水轻轻的冲洗乳房，要等肌肤干燥之后才可以穿上文胸，保持肌肤干爽，清洁 。
2.注意排空乳房
每次哺乳都应该尽量让宝宝吸空乳汁 ， 如果长期滞留在乳房内，容易造成硬块，更加不易排出 。
如果宝宝没有吃干净，新妈妈可以将乳房中多余的乳汁用干净的吸奶器吸出，防止局部乳汁淤滞而引发炎症 。
3.喂奶姿势要正确
在给小宝宝喂奶的时候，应该采取摇篮式、环抱式、侧卧式，既方便宝宝吮吸，又可以减少对乳房的压力 ， 在宝宝吮吸乳汁的同时，尽量让宝宝将乳晕含?。?以免造成乳头皲裂 。
切记不让宝贝含乳头睡觉 ， 因为这样容易造成切咬乳头和用力吸吮，使乳头受伤而诱发感染 。
4.乳头破损处做好恰当护理
新手妈妈的乳头皮肤比较脆弱、容易破损 。尤其是天气闷热、潮湿时 ， 尽量穿吸汗、透气的衣服，或将乳房暴露，促进乳头伤口愈合 。
不要使用不透气的乳罩或防溢乳垫，不要用肥皂清洗乳房 。
如果双侧乳头都有皲裂 ， 或纠正宝宝的吸吮方式后，妈妈仍然疼痛难忍，可以试着使用乳头保护罩，或暂停亲喂 ， 用手或吸奶器将乳汁挤出再喂给宝宝 。
5.早护理才能早预防
防患于未然永远是最聪明的做法，所以，从孕期开始就做可以做好相应的护理了：常用质地软的毛巾擦洗乳头，以增强表皮的坚韧性，可以预防后期哺乳时破裂 。
6.注意饮食调摄
宜食用清淡而富于营养的食物，如新鲜蔬菜瓜果，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻食物 。
7.不戴有钢托的胸罩
妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候尽量不要戴带有钢托的胸罩 ， 最好戴专门的哺乳胸罩，以防挤压乳管造成局部乳汁淤积 。
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