大多数的妈妈在生孩子的时候 ， 如果身体条件允许的话，就会选择顺产 。因为一直听说顺产对宝宝有益 。那么，顺产的妈妈应当怎么去护理自己呢？顺产护理应当注意这几个要点 。
按摩子宫
目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良而引起产后出血 。方法：先找出子宫的位置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下触摸到一个硬块，即子宫的位置 。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好；当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛 。
恶露处理
恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1~3天，量多、颜色较红，以后颜色减淡、量少，10天后呈淡黄色 ， 一般在4~6星期会完全消失；若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象 ， 应立即就医 。
小便
由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫 ， 可能在产后有解小便或解不干净的感觉，产妇应于产后2小时开始解小 。
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大便
产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱 ， 排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作，产褥期出汗又多 ， 以上原因均易导致便秘 。故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜 ， 适当下床活动 ， 并养成每日按时排便的良好习惯 。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动；肛门内开塞露也可以使用，缓解大便秘结 。
母乳喂养
母乳是婴儿必须的和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收 ， 因此世界卫生组织建议产后母乳喂养持续6个月 。来奶需几天时间，母亲一定要耐心等待 。
活动
产妇第一次下床 ， 可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕 ， 宜有家属或护理人员协助及陪伴 。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床 。剖腹产与手术后24小时，宜下床活动 ， 可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，及预防血管栓塞，下床时，可以使用腹带或用手支托伤口 ， 以减轻伤口疼痛 。
情绪调整
大多产妇是初次生宝宝，没经验 ， 对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，这就需要家人的安慰，帮助产妇消除紧张 。
【如何做好顺产产后护理？注意7大要点！】 生孩子对于女性来说是件大事 ， 尤其是第一次生宝宝的时候，产妇难免会手忙脚乱的，这就需要家长的帮助与陪伴 。
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