拔罐是一种常见的养生保健措施，在日常生活中经常会被采用，事实上拔罐的功效和作用还是有很多的，不仅可以祛湿解毒，还能预防一些疾病的出现，让身体更加的健壮，那么宫寒可以拔罐吗？存在宫寒现象的女性朋友是可以拔罐的，不过一定要确保手法的正确性 ， 也要做好其他调理措施 。
拔罐治疗 。对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理 ， 效果很不错 。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用 。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近 。每次拔罐要持续20--25分钟 ， 每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻 。
避免吃生冷、辛辣的食物 。如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃 。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症 。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥 ， 羊汤等 。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物 。
加强腹部保暖，经常用暖水袋热敷 。晚上睡觉时一定要盖好腹部，即使是在炎热的夏天，因为半夜里还是会有些凉 ， 别忘了搭一块毛巾被盖住肚子 。只有养成腹部保暖的好习惯 ， 才能避免宫寒的侵扰 。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟，这样对治疗宫寒很有帮助 。
用小太阳取暖器烤腰腹部 。当宫寒比较严重时 ， 可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤 。注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近 。益母草+红糖+姜冲着喝 。每天早晚喝两次，坚持服用5天左右，能有效缓解宫寒的症状 。也能调节月经，补气血 。
【一般宫寒可以拔罐吗】关于宫寒可以拔罐吗上文中的介绍已经很清楚了，希望每个人都能重视自身健康，不要因为自己生活习惯不好 ， 招致疾病的出现 ， 由于宫寒不是一天两天就能解决的问题 ， 保持耐心，长期坚持下去还是很有必要的 。
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