坐月子是30天还是42天一般都是按30天算，其实应该是42天 。
产褥期(传统的“坐月子”只是产褥期的前30天)是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周 ， 也就是42～56天 。
在这段时间内 ， 产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主 ， 调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复 。
文章插图
2产妇为什么要坐月子?1. 产妇生产时不但需要消耗许多体力 ， 也会造成一些损伤 。
如：胎盘剥离时 ， 在子宫壁留下的创面.、会阴部的撕裂伤或剖腹产的手术伤口，这都需要修养，好让产妇恢复体力 ， 并让伤口得以复原 。
坐月子期间，正好让产妇得到充分的休息 。
2. 十月怀胎期间，日益成长的胎儿和随之变大的子宫，会对许多器官形成长期的影响 。
3. 对生育第一胎的产妇而言，坐月子这段时间，可视为心理调适缓冲期，让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色 。
坐月子的目的是在这42天内快速恢复因为分娩而导致改变的身体机能，所以要注意休养、饮食、运动等等 。
尽量使子宫在这段时间内恢复产前大小，气血也能够恢复 。
产后恢复需要有一个慢慢的渐进过程 。
即使是满月了，吃饭饮食都还是需要注意的，不要干太累的活，洗澡洗衣服也要注意不能受凉 。
【坐月子是30天还是42天 月子坐多久对身体最好】
文章插图
12
推荐阅读
- 宫寒该怎么调理呢？
- 女人阑尾炎症状是什么
- 哺乳期是恢复身体的最好时期，妈妈们千万不要错过！
- 可乐对女性的危害有哪些？
- 白带黄稠是怎么回事呢
- ?白带发黄是怎么引起的
- 坐月子红糖做法这样吃红糖比泡水好多了
- 宫寒平时吃什么呢？
- 子宫瘤有何症状表现呢
- 剖腹产备皮是什么意思 我只知道这是个尴尬的经历