不少新妈发现，产后皮肤突变黯沉、松弛，一系列皮肤问题接踵而来，皮肤一落千丈 。别着急，要知道月子期不仅是恢复体力和身材，也是皮肤的护理的好时机 。
坐月子皮肤照顾重点
在医学的研究中，怀孕生产的过程因为贺尔蒙的变化及孕期的长期不适，睡眠不足，的确会让胶原蛋白的流失增加 ， 色素沉淀，皮肤老化的比较快 。所以坐月子的这段时间，可能是新手妈妈在照顾宝宝和重新进入职场间 ， 唯一有可以好好呵护皮肤的期间，所以不要轻易偷懒错过，从此自暴自弃 ， 进入黄脸婆行列 。坐月子期间照顾皮肤的重点包括：
一、充足睡眠，营养均衡
二、基础保养
三、抗老化产品
四、美白保养品
五、医学美容疗程
文章插图
【产后保养三件事！皮肤也要“坐月子”】 产后皮肤护理做好三件事
做漂亮妈妈是不少女性的梦想，她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况 。然而哺乳期间可以进行皮肤护理吗？专家表示 ， 产后的皮肤护理是必要的，清洁、保湿、防晒三个基本步骤要做好 。
一、首选必须注意个人清洁问题 。当伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作 ， 否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病 。而不洗头则可能带来脂溢性皮炎等问题 。
二、要注意做好皮肤的保湿工作 。产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一 。对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品 。考虑到哺乳期对孩子的影响，专家建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品 。
三、注意防晒 。妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰 。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑 。
提示：祛斑美白护理不要过早进行
妈妈们最想“除之而后快”的皮肤问题是妊娠斑（包括黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着） 。对于黄种人来说，比较容易产生色斑 。而随着产后身体的恢复，大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下来 。因而产后不需要急切地进行祛斑美白的皮肤护理 。
总结：对于月子里的皮肤护理 ， 仍在哺乳期的妈妈们最好选用原料天然、成分简单的美白产品 。有的美白产品添加了铅、汞等重金属成分 ， 铅、汞等在体内积蓄会导致严重后果，甚至危及宝宝的健康 。所以这类美白产品哺乳期妈妈应该避免使用，不确定成分的美白产品最好也不用 。
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