女性要补充雌性激素就表现身体已经出现问题，多患有妇科方面的疾?。缭戮斐＃桶嗽戮慷嗷蚴切?。同时还包括卵巢方面的疾病等，其疾病类型是较多的，多种妇科疾病都与雌性激素相关，但是雌性激素有异常必须做六项检查 ， 检查后病情才能明确，这样也便于后续的治疗，那么女性怎样补充雌性激素呢？
补充雌激素的自制饮品
当更年期的前期症状 ， 比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水 ， 每天10克左右 ， 当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状 。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药 。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进 ， 自然地补充渐渐减少的雌激素 。
炒莴苣容光焕发
原料：莴苣500克，精盐、酱油、葱花、花生油各适量 。
制法：1、将莴苣削去皮，洗净，切成长薄片 ， 下沸水锅中炸一下，捞出，捞去水分 。2、锅内放花生油烧热，放葱花煸香，放入莴苣煸炒 ， 加酱油、精盐炒至莴苣入味即可出锅装盘 。
【女性怎样补充雌性激素呢】特点：清淡 ， 鲜嫩 ， 酥脆 。
功效：莴苣含钙、磷、铁较多，还含有多种维生素，特别是含有丰富的维生素E 。此菜有减缓人体衰老、防止皮肤色素沉着的作用，从而延缓老年斑的出现，促进末端血管的血液循环，使皮肤滋润健康 ， 尤其是面部皮肤润滑 ， 起到良好的健美效果 。
白木耳是润肤佳品
人年纪大了，皮肤会产生皱纹，失去了年轻时的光泽 。为什么？原因很多 ， 其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性 。
整容医生利用胶质外物植入皮下 ， 拉平皱纹 ， 固然不失为一个好办法，但是利用食物延长皮下胶质的寿命，或增加皮下胶质，才是更好的办法 。白木耳就是有这种作用的食物 。
女性怎样补充雌性激素呢？文章里讲解了三种补充雌性激素的方法，这些方面都是通过饮食调理医治的，饮食的功能也是极强大的，患者要服用调节内分泌，雌性激素的食物，如果身体调理无问题时也可以经常食用 。当然就需要定期进行相应的检查，要防止雌性激素反复的发生异常，治疗会出现复杂的现象 。
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