我们都知道女性朋友在生活中应该要对于香蕉这种水果好好的利用，这样对于我们补充维生素以及微量元素是有帮助的 。一般女性朋友在经期是可以吃香蕉的，但是对于身体比较虚弱的女性朋友不建议吃香蕉，你们在经期最好是吃一些补血的食物以及含有蛋白质的食物 ， 这样有助于身体的恢复 。
【来例假可不可以吃香蕉呢】月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为“开心水果”，然而月经的时候女性容易心烦气躁 ， 这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是有好处的！更有好处的是喝蛋酒(米酒里面加鸡蛋)，真的是很好！
那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气 。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃 。
那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气 。月经期可以吃香蕉 。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多 。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的 。
香蕉里面含有丰富的维生素B6 ， 能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多 。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失 ， 而适量的吃香蕉则是对身体有益处的 。因此，月经期女性可以吃香蕉 。
对于这篇文章介绍的来例假是可以吃香蕉，相信女性朋友们应该都知道在平时吃香蕉的好处与坏处了吧 。你们在生活中吃香蕉是可以控制情绪的，而且对于促进肠胃的蠕动是很好的，所以在经期吃香蕉对于身体健康是有帮助的 。
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