乳房其实是比较脆弱的一个地方，尤其是对女性朋友而言，现在很容易受到一些乳房疾病的威胁 ， 因此在生活当中就需要注意认识和了解一些，乳房护理的方法和技巧，这样才可以降低各种乳腺疾病的伤害发生，而下面就是关于女性乳房护理的几个注意事项 ， 女性朋友都能够重视 。
1、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆?。?更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡 。否则 ， 会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥 。
【乳房护理注意事项是什么】2、忌乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病 。因此，必须经常清洁乳房 。
3、忌过度节食
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满 。乳房内部组织大部分是脂肪 。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育 。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了 。
4、切忌不锻炼
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满， 。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的 。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉 。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了 。
多的女性都容易受到乳房疾病的影响和伤害，有些甚至是威胁到生命安全和健康的 ， 所以在平时生活当中，我们就需要从这些生活细节做起，采取最安全健康的护理方法 ， 在饮食上也应该注意健康饮食，控制过多脂肪热量的摄入 。
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