好的话 ， 还是多加以小心一些，日常生活中人们还可以通过饮食来补充肾的营养 ， 但是肾不好了之后，会严重影响到一个人的身心健康的，特别是女性朋友，肾虚不仅让美丽大打折扣 ， 而且还会怕冷和腰痛等 。那么女性肾不好有哪些症状呢，具体一起来了解下吧 。
腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损 。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致 。轻者难以弯腰或直立 ， 重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足 。
畏寒肢冷：指有怕冷而且怕风吹的感觉 。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状 。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症 。
头晕无力失眠多梦：肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈 ， 就容易伤及肾脏 。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状 。
哮喘：肾脏有纳气的功能 。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短 ， 呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸 。厉害的情况下 ， 伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状 。
【女性肾不好有哪些症状呢】腰酸腿痛、尿频尿急：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚 。
头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋 。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关 。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣 。
便秘：便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言 。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用 。
上面所讲述的就是女性肾不好有哪些症状，肾对于女性健康是很重要的，肾脏是不容忽视的一个部位 。珍惜肾脏好的办法就是注意每天的营养搭配，一定要吃早餐，而且要补充一定的水量 ， 要多喝开水 。同时保持好的心态，多运动，良好的生活习惯对身体是更有益处的 。
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