对许多长时间待在办公室里的女性朋友们来说 ， 因为做久了常常会感觉到腰部酸痛，让人非常痛苦，因为这样的问题想要解决，首先最主要的方法就是要按摩腰部，检查自己的腰为什么会痛？女性左侧腰部酸痛 ， 大多数都是因为腰肌劳损脊椎炎症或是肾虚而引起的，那么该如何调理呢？
腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症 ， 既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病 ， 可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患 。
腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致 。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利 ， 阴雨天加剧等特征 。湿热型有口苦烦热，小便短赤 ， 伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状 。淤血型痛有定处，如锥如刺 ， 俯仰不利 ， 伴有血尿，日轻夜重 。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚 ， 卧则减轻，面色苍白 ， 心烦口干，喜暖怕冷，手足不温 。
民间治疗各种腰痛的验方有：
1：处方：当归12克 ， 苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克 。
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程 。
【女性左侧腰部酸痛如何调理】疗效：服药2疗程，治愈率达92%
2：处方：制首乌180克 ， 苡仁20克，白酒750毫升 。
用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次 。
疗效：用药1-2剂，有效率为82.5%
不要觉得只有男性才会肾虚，女性同样也会，许多的朋友是这样的 ， 可以通过一些方法来解决，面对女性左侧腰部酸痛的问题，首先我们就要及时的治疗，用中药的方法来调理，另外平卧可以通过按摩，针灸的方式来缓解 。
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