子宫脱垂也是妇科病中较常见的一种疾?。瘟谱庸汛?nbsp;， 除了可以采取手术治疗之外，在中医角度来讲，食疗也是有一定疗效的 。
一、临床表现
1、腰骶部酸痛 ， 尤以骶部为甚，劳动后更加明显 ， 卧床休息后可缓解 。此外，患者感下腹、阴道、会阴部下坠，也以劳累后加重 。
2、阴道脱出肿物，患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳 。脱垂严重者 ， 终日掉在外面，不能自行还纳 ， 由于行走活动 ， 与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多 ， 甚至出血，日久局部组织增厚角化 。
3、泌尿道症状，多数子宫脱垂患者，当其大笑、剧烈咳嗽、体势用力时，腹腔压力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢 。子宫脱垂往往伴有不同程度的膀胱膨出 ， 但是否出现压力性尿失禁，取决于膀胱与尿道的解剖关系是否改变 。少数子宫脱垂患者，排尿困难 ， 导致尿潴留，需用手指将膨出的膀胱向前推举后，方能排尿 。其原因为膀胱膨出严重，胀大的膀胱位置低于尿道 。
4、月经改变、白带多 由于盆腔脏器脱垂，导致血循环障碍，局部淤血，影响正常月经，可使月经过多 。此外 ， 由于血循环障碍脱出脏器并发溃疡、感染，致使白带增多，并伴有血性分泌物 。
5、一般也不影响受孕、妊娠和分娩 ， 但子宫脱垂不能还纳者，临产后可出现子宫颈水肿而宫颈扩张困难致难产 。
6、体征 。子宫下移从子宫颈位于阴道内距处女膜<14cm到子宫体完全脱出于阴道口外 。不能还纳的子宫脱垂常伴有直肠膀胱膨出，阴道黏膜增厚角化，宫颈肥大并延长 ， 膀胱子宫窝距阴道前穹隆的距离>2cm，可长达4～5cm 。重度子宫脱垂伴膀胱脱垂时，阴道膀胱横沟皱襞消失，膀胱下界可长于子宫颈外口，重度子宫脱垂有膀胱、输尿管下移，与尿道开口形成正“△”区 。
【女人这东西下垂必须引起重视】中医认为，子宫脱垂主要是由于气虚下陷及肾虚不固致包络损伤 ， 不能提摄子宫所致 。临床常见有气虚型和肾虚型，可采用饮食疗法调理 。
肾虚型的调理
患者子宫下移或脱出阴道口外，伴腰膝酸软，小腹下坠，头晕耳鸣 ， 小便次数多 。夜间尤甚，阴道干涩，白带量少 。可选用以下食疗方法：
1、金樱黄芪瘦肉汤：金樱子30克，黄芪30克 ， 枸杞子15克，升麻12克，猪瘦肉适量 。共煎汤，吃肉饮汤 。
2、鸡蛋煲首乌萸肉汤：鸡蛋3个 ， 何首乌30克，山萸肉9克，先用水煎后两种药取汁，入鸡蛋煮熟服食 。
3、芡实核桃红枣粥：芡实、核桃肉各20克 ， 红枣肉15克 。煮粥加糖调味服食 。
气虚型的调理
患者子宫下移或脱出阴道口外，伴有小腹下坠，精神疲倦，四肢无力，小便次数多，白带量多，质稀色白 。可选用以下食疗方法：
1、黄芪粥：黄芪30克 ， 大米适量 。两者煮粥服食 。
2、升麻鸡蛋：鸡蛋1个，升麻3克 。将升麻研末，鸡蛋开顶放入升麻末，开口处向上，隔水蒸熟后食蛋 。
子宫脱垂自疗注意事项是什么
①注意卧床休息 ， 睡时宜垫高臀部或脚部 ， 抬高二块砖的高度 。
②产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动 。
③避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作 。
④保持大小便的通畅 。
⑤及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病 。
⑥哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩 。
⑦适当进行身体锻炼，提高身体素质 。
⑧增加营养 ， 多食有补气、补肾作用的食品 ， 如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等 。
⑨节制房事 。
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