女性气血直接关乎着身体健康与否，而导致女性气血不足的因素也有很多，比如营养不足、体质差等 ， 所以女性在注意这些方面的同时，也要注意内调，喝补气补血养生茶是很好的一种方式 。
一、红枣酒酿茶 。
养颜补气润肌
材料：红枣10颗;酒酿1汤匙;红糖适量 。
制法：将红枣和酒酿放入500克沸水中 ， 小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟 。
功效：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效 。
二、参枣茶 。
补气体神
材料：红枣5颗;西洋参1钱 。
制法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟 。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟 。
功效：能补助气分，并能补益血分 。清热生津 。用于气虚阴亏，内热 。
三、生姜黄芪红枣茶 。
养脾补胃
材料：黄芪4钱;生姜适量;红枣2颗;红糖适量 。
制法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟 ， 可适量加些红糖 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟 。
功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
四、益母草红糖茶 。
改善痛经不适
材料：益母草1钱;香附子1钱;红糖适量 。
制法：将益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖 。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟 。
【女性常喝四种养生茶 补气又养血！】功效：具有活血、法瘀、调经、消水的功效 。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复 。
推荐阅读
- 女性朋友们注意了！核桃可是抗衰老神器
- 心理医生给女人的忠告 女性必看！
- 内分泌紊乱怎么检查？女性必看
- 宫颈糜烂和宫颈肥大有区别 女性必知！
- 【女性健康】附件炎吃什么药效果好？
- 修复子宫的食物五类食物助女性修复子宫！
- 正确按摩胸部 让你胸部暴涨！
- 来月经减肥法有哪些
- 女性乳头痛的原因
- 阴道分泌物成咖啡色是怎么回事