阿胶是一种天然的滋补保健品，具有很好的滋阴润肺功效 ， 女性吃阿胶还可以美容养颜 。但是有些人在吃完阿胶后会长痘痘，这可能是上火导致的 ， 阿胶虽然很补，但是不可进食过多，容易出现火气旺盛的现象 。
一、吃了阿胶糕脸上为什么长痘痘？
阿胶，补血滋阴，润燥，止血 。用于血虚萎黄，眩晕心悸 ， 心烦不眠 ， 肺燥咳嗽 。驴皮 。辅料为黄酒、冰糖、豆油 。本品呈长方形块、方形块或丁状 。黑褐色，有光泽 。阿胶那是大补，使气血旺盛，容易出汗，而汗多会使毛细血管堵塞，而引发痤疮 。
二、如何有效避免吃阿胶糕长痘痘：
1、上火体质每天减少阿胶糕的食用量 ， 一天1片或者2天一片 。
2、多吃素菜和水果，多喝点水 。少饮多次 。
【吃阿胶糕脸上长痘痘？那是你进食过多了】3、尽量少吃辛辣，油腻的食物 。避免面部油脂分泌过多 。
4、注意清洁面部油脂，保持面部水润
5、避免加班熬夜
三、降低上火体质，淡化体内火气
1、保持平静的心情，莫让小事情影响了自己的心情
2、吃阿胶糕或者滋补品后2个小时后可以多食用败火的食物
3、平时可以喝点凉茶 ， 苦瓜，苦菜，菊花 ， 金银花等都是败火的佳品
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