经期前腹痛给我们的女性朋友带来了很大的折磨 ， 我们都知道经期腹痛的疼痛是非常痛的，我们可能很多女性朋友都会或多或少的出现这种疾病成为很多女性朋友的难言之隐 ， 让很多的人饱受着苦难，为此很多人也四处求医问诊，但是都没有得到很好的治疗效果，我们一定要判断自己出现的经期前腹痛的原因才能对症下药，那么有什么好的方法来治经期前腹痛呢？下面就让我们一起来了解一下经期前腹痛的最好治疗方法 。
治疗方法：
痛经是女性常见的一种症状，属正常的生理现象，月经来潮下腹开始疼痛，月经完毕时下腹疼痛消失 。
【经期前腹痛的治疗方法】以不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，但最好在医生的指导下用药 。
1．注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物 。
2．平时要加强体育锻炼 ， 尤其是体质虚弱者 。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病 。适当的体育锻炼，对于月经过少的女性来说，可促进子宫内膜脱落 ， 有利于经期保?。欢杂谟型淳娜死此担杉跚嵝睦砩系难沽?，驱除精神上的紧张，缓解子宫痉挛的程度，有利于痛经的康复 。当然，月经期的体育锻炼要讲究科学方法 。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主，同时要注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜 。
3．消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快 。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息 。
4．疼痛发作时可对症处理 ， 可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛 。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理 。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果 。.注意局部（腹部）保暖，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物；
5.注意劳逸结合，饮食合理，并摄取充足的营养 ， 提高免疫力；
6.经期避免性生活，保持心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调 。
以上内容为我们介绍了如何治疗经期前腹痛的问题，这些内容无疑给我们的患者带来了巨大的福音，我们就可以运用以上介绍的方法有效的治疗我们自身出现的问题，还可以将以上文章告诉我们身边的亲友们，让更多的人恢复身体健康 。
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