日常生活当中很多的妇科疾病在频频发生，特别是很多的女性朋友们，总是出现一些，月经不调的症状，另外还有一些已婚的女性朋友们，发现月经4个月没来，这样的现象首先不排除是已经怀孕的可能，那么接下来的文章我来一起了解一下 ，
月经不调是指与月经有关的多种疾?。ㄔ戮闹芷凇⒕俊⒕⒕实母谋浠虬樗嬖戮芷谇昂蟪鱿值哪承┲⒆次卣鞯亩嘀旨膊〉淖艹?。女性月经不调如何护理？
月经不包括月经先期(月经提前7天以上)月经后期(月经延后7天上)、月经不定期以及月经过多或过少 。主要表现为月经期或经期长短、流血量、经质异常经行前后伴有一些异常症状 。月经不调的全面护理有以下几点：
1、精神上要保持健康 ， 要保持心情舒畅，学会自我调节情绪 ， 避免各种不良的情支刺激 ， 注意调护 。
2、月经先期，不要吃辛辣、煎炸等助火动火的食物 。体制虚的人要注意加强营养 ， 多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多则应该卧床休息 。
3、月经先后不定期，经色淡少质量稀，伴带下清稀，腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏，宜多休息，节制房事，可多吃猪腰、禽蛋类食品 。
4、月经后期，经色淡而质稀，心慌、面色苍白、疲乏的人应加强营养，多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品;小腹冷痛，经色紫暗伴血寒者，注意经期饱暖，忌用冷水洗涤 ， 忌食生冷，浮筒明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷 。
【月经四个月没来的原因】上面的文章我们了解到了月经4个月没来，首先这样的现象如果再没有经历过性生活的情况下，是考虑到月经不调，或者是闭经，那么？经过性生活的朋友们，一定要检查是否是怀孕 。
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