生活中一些女性朋友会有这样的状况 ， 那就是月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度，出现肉块，伴有下腹坠胀，疼痛 ， 痛经、月经失调 。其实这是宫寒的症状 。宫寒，顾名思义就是子宫寒冷 。下面我为大家介绍一下月经出现肉块的治疗方法 。
治疗方法：
1、快步走可防宫寒
【月经出现肉块的治疗方法】宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳 。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质 。快步走是最简便的办法 ， 步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖 。
2、饮食调理
在中医养生传统中，女性体质属阴 ， 所以不要贪凉 。即使在炎热的夏季 ， 女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底” 。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等 。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下 。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉 。
3、艾条温灸
是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴 。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂 ， 都能较好的解除宫寒 。
经过以上文章的介绍，大家一定掌握了不少关于月经出现肉块的治疗方法，在日常生活中大家还是要注意合理健康的饮食和生活习惯 ， 保持积极的心态也十分重要 。希望这些方法能够对患者有效 。这些只是文字性的解释，有了问题一定要及时就医 。让自己的身体更快的好起来 ， 更好的投入工作和生活中 。
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