【女性怕冷是肾阴虚还是肾阳虚？】肾是我们中医学里五脏六腑中的五脏之一，大家一定都听说过一些老中医常说肾阴虚和肾阳虚，到底什么是阴虚什么是阳虚？只有分得清楚才能对症下药，不然如果混淆了，吃的药不但不起效果还会加重症状 ， 像有些女性可能经常连夏天都会感觉怕冷，这到底是肾阴虚还是肾阳虚呢？
阴虚型：表现为身体消瘦，面颊潮红，口舌干燥，尿黄便秘，心烦少眠等，这些人应加强自身保养，养成冷静、沉着的性格 ， 不宜参加激烈的社会活动与竞争，应多练气功、太极拳、钓鱼等 ， 调剂自己的精神，从而增强体质 。
阳虚型：表现为身体白胖，喜热怕冷，四肢倦怠 ， 大便稀溏 ， 善恐善悲 ， 情绪不佳 。这些人要善于调节自己的情绪，多听音乐，多交朋友，多参加社会活动 。散步、慢跑、打乒乓球、游泳 ， 是这些人最适宜的体育活动 。
怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷；血压低的人末梢血液循环不足 ， 人体组织同样得不到足够的氧和能量 ， 也会畏寒；另外，身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢，产热不足就会对冷的反应更加强烈；更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷 。
由以上对于阴虚症状和阳虚症状的分析可见 ， 女性如果常常感到怕冷 ， 这是属于阳虚的表现 。上面还根据西医方面的判断，给我们提供了一些其他原因的分析，相信现在大家通过文章所介绍的这些知识 ， 已经对怕冷的症状具有一定的分析能力了 ， 所以有关一些食疗菜谱我们就可以根据自己的体质来选用了 。
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