文章插图
预防女性子宫早衰的药膳方
预防女性子宫早衰的药膳方
卵巢被称为女性的生命之源、青春动力 。如果中年以后出现月经不调的症状需要引起注意，这通常是卵巢衰退发出的信号 。调理卵巢早衰除改进生活方式、加强体质锻炼外，适时地进行食补也是很有必要的 。下面就和大家推荐几款可预防女性子宫早衰的药膳：
1、荷叶薏米粥：
荷叶、陈皮各10克，薏米、粳米各15克 。做此款粥的时候应注意把荷叶最后放入锅内，以免成分的挥发 。此粥有利于身体健康并可美容 。
【预防女性子宫早衰的药膳方】 2、首乌山楂汤：
首乌、山楂、玉竹各10克、粳米20克 。此款药膳在月经后食用 ， 可起到补肾养阴之功效 。
3、十全大补汤：
猪肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克 ， 炙甘草、川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量 。
4、甲鱼汤：
山药、桂圆各50克，甲鱼1只，料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量 。
5、加味银耳羹：
银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆适量 。
6、灵芝猪蹄汤：
灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量 。
7、鲜奶粳米粥：
粳米100克，鲜奶250毫升 。
以上介绍的几款药膳女性朋友们可在平日感到身体不适、乏力时服用，对预防和延缓卵巢早衰很有帮助 。
推荐阅读
- 揭秘女性卵巢保养的禁忌
- 女性生殖疱疹的发病症状
- 月经来前有褐色分泌物的原因
- 子宫腺肌症最新治疗方法是什么
- 女性冬季小心三种疾病
- 如何预防盆腔积液？
- 女性生理失调易导致上火
- 白带中有褐色分泌物的原因
- 取子宫内膜的步骤
- 子宫粘膜下肌瘤的介绍