小便后要擦干
医院妇科专家提醒 ， 女性私处的肌肤有较深、较多的皱褶，小便后 ， 如果不及时擦干，残留的尿液会将内裤弄得十分潮湿，给细菌繁殖提供温床 。擦的时候一定要用干净的卫生纸从前往后擦 ， 最好不要用湿纸巾 。一是因为很多湿纸巾都添加了化学成分，对女性私处的健康不利;二来用湿纸巾擦拭后 ， 依然会存在潮湿的问题 。
小便前后要洗手
和男性相比，女性泌尿系统更脆弱 。女性的尿道很短，和膀胱紧密相连 ， 外界细菌很容易沿着尿道上行进入膀胱，引起尿路感染或炎症 。所以，女性小便前后都应该洗干净手，不给细菌可乘之机 。
学会保养，尿路畅通
世界卫生组织调查显示 ， 女性尿路感染发生率比男性高8—10倍，为了让尿路更加畅通 ， 女性平时应注意保养 。妇科专家建议，女性应多喝水、少憋尿，经常清洗外阴，勤换内裤 。
判断小便健康有三个指标
在泌尿外科专家看来，判断一个人小便是否健康有三个指标 ， 即排尿不费力、有尿憋得住、尿液淡黄透亮 。一旦长时间出现以下某种症状，就要注意健康问题了 。
尿频、多尿
如果不是饮水过多造成的排尿次数超过8次，就叫做尿频 。泌尿外科专家表示 ， 小便次数增加，每次尿量减少，有可能是膀胱储尿功能下降 。如果小便次数增加，但每次尿量没有减少 ， 就是多尿，有可能是身体的代谢功能出现问题，比如糖尿病等 。如果尿频的同时，还伴有尿急、尿痛等不适 ， 应警惕是否患上泌尿系统感染 。
排尿久、连续性差
【女人小便后到底要不要擦私处】男性排尿时间明显变长，连续性不好，有滴滴答答的感觉，排尿困难，尿无力，中老年男性夜尿次数增加等症状，都是前列腺疾病的信号 。
尿液泡沫多、有异味
排尿时，如果发现马桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明显，可能是肾脏疾病造成的 ， 应该及时去医院做尿常规检查，看尿中蛋白是否增多 。如果尿液有种烂苹果的味道，要怀疑是糖尿病的征兆 。
尿液颜色不正常
呈红色：说明尿中可能存在超量的红细胞，也称“血尿” ， 多是由肾病、结石、前列腺炎、膀胱肿瘤等引起 。如果出现剧烈的腰痛，同时伴有血尿 ， 多半是结石引起，如肾结石、输尿管结石等 。
呈酱油色：是由于尿中红血球被大量破坏所致，也可能是急性肾炎、急性黄疸型肝炎及溶血性黄疸等 。
呈白色：好像牛奶一样，有时混有白色凝块或血液，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞 。
尿液发黄：黄连素、维生素B等药物会引起尿液变黄 。但如果没有吃药，尿色很黄且持续半个月以上，就要提高警惕 。尿色太黄 ， 往往预示着肝胆疾?。绺窝住⒌ń崾⒌ǖ雷枞⒐Ｗ栊曰起愕燃膊?。
当然，食物有时也会改变尿液颜色，因此大家不要过于恐慌 。
泌尿外科专家提醒，如果你的尿液性状和颜色发生改变，且持续时间较长，又难以从摄取的食物或药物上找到答案，就有必要去医院查出具体原因 。
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