水果含有的维生素比较多 ， 在春季的时候多吃一些水果，对预防嘴唇干裂有着很好帮助 ， 多吃水果对身体没有任何的影响，不过在选择水果的时候，最好选择应季的，这样的水果含有的水分比较多，吃的时候对身体水分补充也是非常不错的，那生理期不能吃的水果都有什么呢？女性在生理期的时候，对水果是不能随意乱吃的，否则对身体会有很大影响，那对女性生理期不能吃的水果都有什么呢，下面就详细的介绍下使得女性有一些认识 。
生理期不能吃的水果：
寒性水果
其实水果也是有“性情”的，寒凉水果的确不太适合经期食用 。中医学认为，血得热则行，得寒则滞 。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经 。
代表
寒性水果的典型代表是西瓜 。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖 ， 具有清热解暑、爽利解渴的作用 ， 但西瓜性寒质滑 ， 又名“寒瓜” ， 即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之 。
除西瓜外，女性经期不能吃的水果还有：香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等 。
温性的水果
除了寒性水果 ， 水果中还有“温性”和“平和”的水果，女性朋友在经期可以吃这类水果，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质 ， 缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状 。
代表
温性水果荔枝 ， 果肉晶莹 ， 口感酸甜 ， 内含丰富的维生素c和蛋白质 ， 具有补充能量 ， 增强人体的免疫功能 ， 一直被视为珍贵的补品 。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果 。
“平和”水果的典型代表是苹果 。苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果 。属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等 。
【生理期不能吃的水果】以上就是对生理期不能吃的水果详细介绍，这些水果都是女性生理期不能吃的，否则对身体的损害很大，那女性在生理期的时候，也是要注意其他饮食情况，女性在生理期的时候，对一些辛辣的食物也是需要减少选择的 。
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