生活中有很多可以预防和远离妇科病的小窍门，只要你够留心，发病率可能会减少许多哟 。
多做家务，可减少患子宫癌的危险？YES！
做家务让一些女性感到厌烦，但美国和中国研究人员最近指出 ， 做家务能减少患子宫癌的危险，将子宫内膜癌的发病率降低40% 。因为适量的体力活动有利于消耗摄取的能量，达到体重、营养等多方面的平衡 ， 从而减少疾病的发生率 。
【远离妇科病的七个Yes和No】服用维生素C和维生素E能预防卵巢癌？YES！
卵巢癌是死亡率最高的一种疾病 ， 其癌变早期毫无症状 ， 一旦有临床症状时，往往已到晚期，所以其危险度不可小视 。研究表明，如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半 。另外多食蛋奶、红绿蔬果也是好办法 。
谷类早餐预防宫颈癌？YES！
据调查 ， 在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性 。摄取叶酸的方法也很简单，每天一顿谷类早餐就可满足需要 。当然对抗宫颈癌，还别忘了性卫生和每年做宫颈细胞学刮片 。
多散步能预防乳腺癌的发生？YES！
保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的雌激素水平 。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41% 。
吃醋可防妇科?。縔ES！
许多妇科病由肝经不舒引起，醋味酸，专入肝经，能增强药物的疏肝止痛作用，并能活血化淤 ， 疏肝解郁、散淤止痛 。“醋制”是重要的中药炮制方法，中医临床常用醋与各种药物共制，如常见的妇科用药醋柴胡、醋当归、醋白芍等，治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病 。女性朋友在日常生活中可以多食果醋 。
持续服用避孕药能降低患乳腺癌的危险？NO！
服用避孕药不能降低体内的雌激素水平，反而会增加雌激素的含量 。所以，从纯理论上说，应该是增加了患乳腺癌的危险 。但现实中的调查数据并没有发现这两者有什么必然的关系，也就是说，避孕药既不能降低，也不增加乳腺癌的发病率 ， 长期服用避孕药的女性不用太担心 。
各种美容产品可以养颜保?。縉O！
很多美容院的抗衰老美容产品中含有激素 ， 会扰乱女性内分泌、刺激子宫肌瘤、卵巢囊肿的形成 。在如今的妇科门诊中，有20%以上是子宫肌瘤患者 ， 患病人群更是从原来的更年期妇女向30岁左右的女性靠近，这与年轻女性滥用激素和含有激素的美容产品不无关系 。因此，女性切勿滥用各种美容保健品，尤其是含有雌激素的保健品 。
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