如何饮食预防脑梗和心梗的发生,请问医生哪些方法可以预防心肌梗死？有哪些饮食上的建议呢？
请问医生哪些方法可以预防心肌梗死？有哪些饮食上的建议呢？ 以急性心肌梗死为代表的心脏病在春季和冬季发病较多，与气候寒冷、气温变化大有关 。患者发病时大多无明显诱因，常在安静或睡眠时发病 。部分患者在剧烈体力劳动、精神紧张或饱餐后发病 。此外，休克、出血、心动过速、用力大便等也可诱发 。男性较女性多见 。大多患者在发病前有高血压，近半数患者以往有心绞痛、肥胖、糖尿病等疾病和缺少体力活动 。心脏病患者饮食宜少食多餐，以清淡、容易消化、富含维生素及蛋白质的食物为主，少吃肥肉、动物脂肪、动物内脏、蛋黄、海鲜等，多吃新鲜蔬菜、瓜果、瘦肉、鱼类、豆制品等，少吃甜食 。男性患者尤其应戒烟、忌饮烈性酒，忌暴饮暴食 。
另外，药物预防也很关键，建议你了解下神威五福心脑清软胶囊，目前预防和治疗心脑血管类疾病口碑很不错，又是纯中药制剂，很安全，适合长期服用 。
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平时生活中预防心梗脑梗这类病，饮食跟生活习惯应该注意什么？？您好，心梗、脑梗属于“富贵病”，与高血脂、吸烟、糖尿病、高血压、精神紧张、缺乏运动有关 。随着生活条件的改善，不少年轻人的生活方式越来越西化，吃油炸食品、快餐成为饮食习惯的一部分，导致摄入过量的脂肪和高胆固醇；另一方面，社会竞争激烈，工神闷穗作压力大，精神紧张，青年游卜人常常熬夜，生活无规律，再加上喝酒、抽烟，更是雪上加霜；而出入有车，上楼有罩余电梯，运动的减少更进一步加剧了患心肌梗塞的危险性 。戒烟、减肥，多参加体力活动和锻炼，平衡膳食，少吃高脂肪高热量的食物，降低血压，控制血脂 。而且，这些预防措施必须从娃娃就开始做起 。一方面，现在小胖墩越来越多;另一方面，‘30岁的年龄，60岁的心’也不是个别情况 。长此以往，这两种人群都会成为心脑血管疾病的强大后备军 。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐 。
【如何饮食预防脑梗和心梗的发生,请问医生哪些方法可以预防心肌梗死？有哪些饮食上的建议呢？】
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