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减少喂奶的次数
孩子一岁以后，宝妈就可以尝试给他们断奶了，但是断奶期间要有一个循序渐进的过程，不要突然之间给宝宝断奶，孩子会非常不适应 。断奶初期，可以先减少每天喂奶的次数，让孩子有个接受的过程，然后慢慢把夜奶也断了，只在一日三餐时给宝宝喂奶，就这样一次一次的减少喂奶的次数，宝宝就会养成习惯 。但在在宝宝断奶期间，宝妈不要脱下哺乳内衣，因为这个阶段，乳房分泌的乳汁越来越少，是胸部最容易变形的时候，所以依旧需要哺乳内衣的支撑，而且给娃喂奶也方便 。
转移宝宝注意力
宝妈发现孩子想吃奶时，可以及时转移他的注意力，给宝宝看看其他东西，或者制造一些声音吸引孩子，他可能就会暂时忘记吃奶这件事 。断奶期间，可以让爸爸多抱孩子，因为平时宝宝已经习惯了妈妈的怀抱，所以一躺在妈妈怀里就条件反射的想要吃奶，这个阶段可以让孩子跟妈妈稍微保持一点距离感，多让其他人接触孩子 。
让宝宝习惯奶瓶
有些孩子没能及时断奶，并不是因为对母乳的需求比较强烈，而是因为宝宝习惯了吮吸乳房的感觉，所以要想让宝宝断奶，要先让他断了对乳房的依赖感 。断奶期间，宝妈可以将母乳放到奶瓶中，培养宝宝使用奶瓶喝奶的习惯，平时经常让奶瓶出现在孩子的视线之内，宝宝慢慢习惯了奶瓶的存在，断奶就变的容易多了 。
添加合适的辅食
【怎么断奶最快最有效 断奶的方法技巧分享】给孩子断奶时，宝妈可以采用母乳跟辅食结合的方式，孩子会更容易接受 。初期减少孩子吃奶次数时，就要慢慢增加辅食的量，一方面让宝宝营养更均衡，另一方面也能让孩子习惯吃辅食 。不过在添加辅食的时候要注意，先少量后多量，先稀后稠，给宝宝的肠胃一个接受的过程 。
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