【犯困怎么快速提神，早上犯困怎么快速提神】
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1、犯困的时候可以去卫生间用冷水洗把脸，可以迅速提神，这个方法是最简单最有效的 。用冷水冲过脸以后，整个人会立马很清爽 。风油精也是有很强的提神功效的，如果手边有风油精的话，冷水冲脸后，在太阳穴涂抹两滴，立马就精神了 。
2、如果经常出现犯困的情况，可以在包里备一些薄荷糖，犯困的时候来一颗，可以起到提神的作用 。大部分人在犯困的时候都会来一瓶功能饮料，但是不建议用功能饮料来提神 。这些饮料提神的效果虽然很好，但是长期饮用会产生依赖性，对身体是很不好的 。可以用茶水喝咖啡来代替功能饮料 。
3、如果办公室是靠窗的，行动也自由的话，可以站到窗边，打开窗户吹吹风，也是可以迅速提神的 。再眺望一下远处，还可以缓解一下眼睛的疲劳感 。但是一定要注意安全，尤其是高层写字楼 。
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