女人每天泡脚的好处 女人每天泡脚的作用
【女人每天泡脚的好处 女人每天泡脚的作用】
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上完班累了一天后，难免会觉得身体有些劳累，这时候就可以用热水泡一下脚，缓解一下疲劳，那么用热水泡脚有什么好处呢？
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一、缓解疲劳 。把脚放到热水中后，下半身会出于很放松的状态，再加上水本身的温度，就更让人心情轻松愉悦 。二、促进血液循环 。脚在受到热水浸泡后，下半身会很舒服，这样全身的疲劳就会缓解，血液循环也会加剧 。
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三、提高睡眠 。对于年轻人来说，较低温度、短时间的足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大 。四、帮助减肥 。泡脚减肥法就是通过每天泡15-20分钟脚，达到减肥瘦身的减肥方法 。这种方法简单易行，但是减肥效果不会很明显 。
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