肌肤粗糙怎么办？4种甜点美容效果超凡
只要一吃甜食便会幸福感爆棚 ， 可是又担心糖分和油脂会让皮肤变粗糙？不用担心 ， 日本某网站刊文为大家盘点了具有超凡美容效果的4种甜食！
1、油炸花林糖
一般来说油炸食物脂肪含量比较高 ， 但是油炸花林糖大家可以放心食用 。此外 ， 油炸花林糖所含的糖分是富含钙、矿物质以及维生素B族的黑糖 ， 具有美容效果 ， 能提供身体热量 ， 并且油炸花林糖中据说还添加了抑制身体吸收糖的成分 。松脆美味又健康 ， 绝对是甜食的不二选择 。
2、葛粉糕
葛粉糕是用葛根粉和红糖做成的和式甜点 。葛花是“秋之七草（胡枝子、葛花、瞿麦花、女萝花、兰草、桔梗和狗尾草）”的一种 ， 能促进血液循环 。并且 ， 葛根粉是一种富含优质蛋白、维生素、矿物质以及异黄酮的豆科粉 。而具有美容效果的黑糖更是能让皮肤红润有光泽 。但需要注意的是 ， 市场上有很多用乳酸发酵的小麦淀粉代替葛根粉制作而成的葛粉糕 ， 所以买之前一定要确认 。
3、艾叶糕
艾叶是菊科多年生草本 ， 含有胡萝卜素、叶绿素、维生素以及矿物质 ， 具有温暖女性小腹 ， 消除月经不调的作用 。此外 ， 能缓解手部和脸部的粗糙问题 。这种含有艾叶 ， 功效多多的糕点中还添加有富含蛋白质、维生素B族、以及植物纤维的小红豆 ， 绝对具有超凡美容效果 。
4、豆腐甜点
由高蛋白低卡路里 ， 含有异酞酸的美容食品豆腐制造而成的蜂蜜豆腐 。蜂蜜中含有多达12种的矿物质以及10种维生素 ， 与豆腐搭配美容效果不同凡响 。此外 ， 如果能再添加一点富含维生素和矿物质的红糖 ， 美味和美容效果简直不敢想象 。
只要选择那些美容甜食 ， 就再也不用克制自己的食欲了 。美美的心情、美美的肌肤两不误 ， 大家有没有心动呢？
【肌肤粗糙怎么办？4种甜点美容效果超凡】
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