雾霾天吃什么清肺
近日，雾霾再次袭击我国，我国多地遭遇严重雾霾天气，雾霾天气对人们身体伤害很多，这个时候我们务必做好防雾霾工作，在雾霾天最重要的要注意清肺润肺，那么雾霾天吃什么清肺？下面小编给大家推荐几种水果，帮你清肺润肺，抵抗雾霾 。
雾霾天吃什么清肺
1、枇杷
枇杷有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等 。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽 。
2、柚子
柚子性味甘寒，能润肺清肠 。注意每天吃2到3块即可，否则易胃寒，或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶 。
3、梨
梨，性甘寒微酸，具有“清心润肺，利大小肠，止咳消痰，清喉降火，除烦解渴，润燥消风，醒酒解毒”等功效 。
4、罗汉果
罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆 。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品 。
5、无花果
无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等 。无论干鲜无花果均可入药 。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复 。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用 。
6、橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用 。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好 。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症 。
7、< a=""target="_blank">杨桃
杨桃主要产于我国的华南地区 。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功 。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果 。
相信大家看完上文的介绍后，对雾霾天吃什么清肺已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家 。
【雾霾天吃什么清肺】
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