醋泡花生米降血压吃法,醋泡花生怎么吃降血压
醋泡花生怎么吃降血压【醋泡花生米降血压吃法,醋泡花生怎么吃降血压】有人这样吃，用的是白醋，好像有点效果，血压在平时还比较稳定，但要注意，这只是有辅助治疗，不能当药吃 。在感觉自己的血压升高时，还是得吃药或去医院 。
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花生米泡醋怎样吃才能降血压?醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感 。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美！但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利 。熟、生花生米均可（最好是生的连皮吃，效果更好） 。花生的益寿作用主要有：（1）食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇 。（2）花生仁红衣（花生仁皮）能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处 。
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