自己家怎么分餐
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1、通过筷子进行分餐 ， 通过分餐可以减少交叉感染 ， 降低食源性疾病和传染性疾病的发生 ， 还可以培养良好健康的生活行为 ， 《中国居民膳食指南（2016）》明确提出分餐制的建议 ， 2019年健康中国行动也再一次强调在集体用餐中采取分餐制 ， 对合理膳食、平衡营养、控制食量以及预防肥胖糖尿病癌症等慢性疾病等具有深远意义 。
【自己家怎么分餐】2、分餐制是指由厨师、服务人员或家人 ， 按照等量的原则 ， 把主食和菜肴分配到餐具中 ， 供每一位就餐者独自享用 ， 是相对多人合用一份或几份菜肴的“合餐”而言的 。
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