每天早晚各喝一杯黑豆浆好吗
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【每天早晚各喝一杯黑豆浆好吗】黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，研究显示：黑豆具有高蛋白，低热量的特性，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用 。有软化血管，滋润皮肤，延缓衰老等营养价值 。早晚喝一杯黑豆浆对人的身体有很多好处，但是黑豆浆不能喝多了，适当喝一点对身体有好处，喝多了反而对身体有害 。可以晚上改为芝麻等别的东西 。
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