每天吃冷饮对身体好吗
【每天吃冷饮对身体好吗】
文章插图
1、可以适当的吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康 。
2、吃冷饮要注意节制，冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收 。
3、患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃，千万不要在剧烈运动后吃大量冷饮 。
4、人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血，此时，胃肠和咽部如果突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症 。
推荐阅读
- 改变6种食物的吃法 给肠胃减负
- 多吃这些水果能够预防痔疮
- 每天吃面包会胖吗
- 同仁堂的70克燕窝怎么吃
- 煮玉米怎么煮多长时间 买煮玉米怎么煮好吃和烹饪时间
- 每天吃海参海参好吗
- 怎样炖牛尾最好吃 炖出来的牛尾又香又下饭
- 糯米怎么吃才好？吃糯米有什么禁忌
- 每天吃鸡蛋的数量
- 紫甘蓝怎么做好吃清炒 清炒紫甘蓝的做法