冬天还能吃降压药吗,高血压冬季应注意什么
高血压冬季应注意什么1．注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服 。
2．严格控制食盐摄入量，每天不多于6克，在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，戒烟限酒，并应保持大便通畅 。
3．坚持体育锻炼，提高耐寒能力 。可参加一些力所能及的文体活动，如户外散步、打太极拳、做气功等 。
4．适当控制情绪，谨防过度疲劳 。极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中，因此，高血压病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊 。
5．坚持服药，保持血压稳定 。高血压病人服降压药时不可随意停服，特别是服氯压定、心得安、甲基多巴等降压药时更应注意 。据报道，如果突然停药，约有5％的病人可在40小时左右出现血压大幅度反跳 。因此，高血压病人应在医生的指导下，坚持服用相当长时间的维持量，使血压保持在较理想的水平 。
6．应该保持一个星期量一至二次血压，血压波动期应每天一量 。量血压时要使手臂处于放松状态，切忌将衣袖捋至上臂，此时测得的血压是不准确的
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