马蹄煲汤吃了有什么功效
文章插图
一.马蹄煲汤具有清热化痰、滋阴生津、养荣、明耳目的功效 。如排骨马蹄汤，其做法如下：
1、将排骨放入冷水中慢慢烧开去杂质 。捞出后温水洗净备用 。
2、将洗好的排骨加水煮开后，改小火煮半小时 。
3、加好去好皮洗净的马蹄和枸杞大火煮开 。最后加佐料调味 。
二.马蹄煲汤具有利于牙齿、骨骼发育，清热泻火、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效 。如马蹄蛋汤，其做法如下：
1、准备鸡蛋1个，并打咸蛋花备用 。
【马蹄煲汤吃了有什么功效】2、将马蹄洗净削皮切碎，加水煮沸，转小火煮
推荐阅读
- 与肠胃同营的功效与作用,吃什么，可以调理肠胃？
- 闷肉怎样做好吃
- 减肥期最好不要吃什么水果
- 虫草花煲汤
- 软柿子抗疲劳 办公白领最宜吃的9种食物
- 40岁男性如何养生 常吃5种食物能抗衰老
- 马肉和什么不能一起吃
- 干豆笋怎么好吃
- 马犬细小好后为啥不吃东西
- 毓婷第三天吃还有用吗