如何克服上台紧张心理

【如何克服上台紧张心理】

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克服上台紧张心理可以在上台前做好充分的准备，台下多练习，多上台演讲。心理紧张是人们生活中不可避免的，作为紧张性刺激作用于人的结果，心理紧张可以提高警觉度，以便做好操作的准备，从这方面看，心理紧张是有益的。