痘痘难消 当心多囊卵巢综合征
当我们有上火症状的时候就会长一些痘痘 ， 此时我们还会调侃自己是青春痘 ， 不过痘痘的位置也能辨别我们身体的疾病情况 ， 女性长期长痘痘也可能是多囊卵巢综合征的表现 。
多囊卵巢综合征主要表现为：排卵障碍、高雄性激素表现以及B超检查发现多囊样变 。患者最直观的感受就是月经不调、不孕、长痤疮、多毛和脱发 。现在 ， 多囊卵巢综合征的发病率越来越高 ， 已经高达5%-10% ， 其发病与环境污染、运动少、营养过度有很大关系 。
对于明确患有多囊卵巢综合征 ， 有代谢问题的患者 ， 首先要调整生活方式 ， 积极运动和控制饮食 ， 同时调整高胰岛素状态 。多囊卵巢综合征的调理需要中医专家的专业指导 。
在女孩成长过程中 ， 家长要关注一些异常征兆 ， 如长期月经不调、严重青春痘、身体中线部位多毛 ， 如胡须、大腿内侧多毛等 。若确诊为多囊卵巢综合征 ， 应从生活饮食方式上积极干预 ， 帮孩子保持正常的体重 ， 有时这样做就完全可逆转病变 。
【痘痘难消 当心多囊卵巢综合征】预防多囊卵巢综合征中医食疗处方
配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个 。
做法：先将猪蹄去毛洗净 ， 用1500-2000毫升水慢火熬3小时后 ， 将花生、红枣和莲子放进去 ， 同煮1小时 。
服用：每天早晨和临睡前空腹喝1小碗 。
此外 ， 要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品 ， 以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等 。
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