蘑菇好消化吗,蘑菇木耳汤好消化吗

蘑菇木耳汤好消化吗很好消化，前提是你一定要选对蘑菇，木耳。
最好是野生的，效果更好，野生蘑菇种类繁多圆蘑、松树伞、猴头菇之类，木耳野生的是小碗耳，个小，但营养价值高，质地柔软爽滑。我家东北，那里人们都吃野生的，淘宝真满乌拉里有各种野生蘑菇、木耳类，都来自东北长白山一带，您可以看一看。

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