夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——番茄汁
宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来，正是吃蔬菜的好时机，对于小宝宝来说，蔬果汁可是极好的食品，鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物 。妈妈们不妨学几招蔬果汁的制作来让宝宝轻松“喝”到蔬菜吧!宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来，正是吃蔬菜的好时机，对于小宝宝来说，蔬果汁可是极好的食品，鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物 。妈妈们不妨学几招蔬果汁的制作来让宝宝轻松“喝”到蔬菜吧!
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【夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——番茄汁】
番茄汁
医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要 。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半 。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化 。番茄中的维生素有保护血管的作用，并能改善心脏的工作 。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美 。
原料：西红柿1个，蜂蜜少许 。
做法：
1、把西红柿洗干净，用热水烫后去皮 。
2、再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用 。
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