红豆薏米粉去湿气吗
【红豆薏米粉去湿气吗】
红豆薏米粉可以去湿气 。
中药红豆，还有薏米，是可以帮助人体祛除湿气的 。两者进行熬粥，可以很好的祛湿、健脾 。对于日常生活中祛除体内的湿气是有治疗价值的 。但是它们作用比较缓和，不适合针对病理性的湿气来进行合理的治疗 。比较常见的是配合相关药物进行祛湿，像木香顺气丸、柴胡疏肝散，还有参苓白术散等，这样祛湿效果会更加理想 。
另外，日常保健中要想祛湿，还得配合饮食和运动 。特别是运动，可以很好的祛除体内湿气，使脾虚能够得到彻底的纠正，对于改善患者的体质，强壮身体，都有很大的意义 。饮食上，主要是减少高热量食物的摄取，尽量清淡饮食 。
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