橙子能和纯奶榨汁吗 橙子和纯奶榨汁好吗


橙子能和纯奶榨汁吗 橙子和纯奶榨汁好吗

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1、最好不要把橙子和牛奶榨汁,因为橙子中含有大量的VC,会破坏牛奶中的钙吸收,建议换成香蕉或者木瓜 。
【橙子能和纯奶榨汁吗 橙子和纯奶榨汁好吗】2、柑橘类水果不宜过多食用 。只有在营养平衡的基础上,各种食物对健康的促进效果才能充分体现出来 。不能因为本来爱吃橙子,因为追求营养更是每天都吃上几斤,那样容易患上“橘皮病”,使人皮肤发黄 。空腹吃大量柑橘类水果还会对胃产生刺激作用 。

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