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维C泡腾片是目前很多人都在服用的产品 ， 为了增强体内维生素C ， 预防新冠 ， 很多人都在服用维C来抵抗 。那么 ， 维C泡腾片为何不宜长期服用？一起来看看喵库生活带来的详细介绍吧！
【维C泡腾片为何不宜长期服用】
维C泡腾片为何不宜长期服用日常生活中 ， 很多人习惯用维C泡腾片补充维生素C ， 专家表示 ， 维C泡腾片虽然方便、口感好 ， 但并不适合日常使用 。不良反应在泡腾片说明书上有明确标示 。每天长期使用2-3g可引起停药后维生素C缺乏 ， 每天超过1g可引起皮肤红亮、头痛、尿频等 。
早起喝一杯维c泡腾片会怎么样维生素c泡腾片可以在早上空腹时饮用 。维生素c泡腾片比普通维生素c片溶解快 ， 在胃内停留时间短 ， 一般不会引起胃肠道不适症状 。维生素c泡腾片主要含有维生素c ， 可以治疗贫血、慢性感染性疾病和过敏 。如果空腹喝维c泡腾片 ， 有腹痛、心悸、乏力等症状 ， 下次不要空腹喝 ， 可以调整到饭后半小时或两餐之间服用 。
维c泡腾片多久喝一次维C泡腾片虽然能够增强抵抗力 ， 但是最好不要天天喝 ， 可以喝上两三天 ， 间隔几天以后再喝 。
冲泡维C泡腾片不要用过热的水 ， 40℃的水最好 ， 如果水过热容易使营养物质破坏 。肾功能差的患者不要大量的喝泡腾片 ， 如果补充过量的维生素 ， 会使体内草酸过多 ， 容易形成结石 。
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