晚上吃什么菜不长胖
【晚上吃什么菜不长胖】晚上吃一些冬瓜，白菜，胡萝卜不会长胖 。这些菜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重 。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪 。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低 。
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