红豆薏米水一天喝几次
【红豆薏米水一天喝几次】红豆薏米水一天喝1-2次 。红豆薏米茶的成分非常简单 ， 主要食材是红豆和薏米 ， 可以根据个人饮食习惯加入冰糖、蜂蜜等甜味食物调节味道 ， 红豆薏米茶的味道清淡可口、营养价值也很好 ， 还具有消水肿、除湿等养生功效 ， 好处多多 。薏米是白色的 ， 无论是泡还是煮都是无色的 ， 但红豆中含有大量的花青素 ， 加热后花青素析出 ， 就会出现茶水微红的情况 ， 但如果红豆的数量少的话 ， 茶水也有可能不会出现明显的变色 。
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