据临床上研究发现，患上高血压的人群有一个很大的共同点，在饮食上不注意，口味偏咸，偏爱肉类食物 。这也是现在高血压患者逐年增多的一个很大因素 。那么，高血压不能吃什么？小编总结了几下点 。
1、肥肉 。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担 。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等 。
2、羊肉 。羊肉一般为热性，能够祛寒 。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用 。
3、熏肉 。熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料，对高血压患者极为不利，所以尽量不吃 。
4、鸡皮 。高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃，平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮，减少高血压并发症的发生 。
5、少量喝茶 。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利 。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化 。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸 。故不可多饮 。
6.少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络 。但忌饮烈性酒，更不能酗酒 。
【高血压不能吃什么吗】7.忌长期食用高胆固醇食物 。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)
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